久未晒食物的岳云鹏,昨天晚上晒了组晚餐所吃得食物,可以看的出来都是用当季的食材做的,荤素搭配还蛮健康营养的。唯一不变的还是饺子,这个可以说是岳云鹏家必备的食物了,真不愧是典型的北方人呀,每顿饭都离不开这饺子呢。甚至网友都纷纷表示岳云鹏绝对是饺子的爱好者呀。6月,岳云鹏家的晚餐很接地气,看着就很下饭,真心不错。那不多说,接下来就跟我一起看看岳云鹏这顿晚餐都吃了哪些食物吧!
晚餐:凉拌金针菇*瓜、蒜炒*花菜、凉拌海带丝、凉拌鸡肉、饺子
第一道:凉拌金针菇*瓜
这是道开胃下饭的凉拌菜,软嫩的金针菇搭配爽口的*瓜,还是蛮不错的一个组合。做法也省事,只需把*瓜洗净后切条状,金针菇放入锅中焯水捞出,然后把金针菇和*瓜条混合在一起,加入蒜末、生抽、胡椒粉、陈醋、芝麻油调味,用筷子搅拌均匀即可搞定了。
第二道:蒜炒*花菜
现在正是*花菜的季节,鲜嫩又可口呀。这道菜也很快手,即使新手都能一次成功的。把*花菜洗净,大蒜切碎,锅烧热,倒入少许的食用油,下入*花菜翻炒熟了,加入生抽、蚝油、胡椒粉、鸡粉调味拌匀了即可出锅了。
第三道:凉拌海带
这是道不错的下酒小菜,爽口又入味。做法把海带清洗干净,然后倒入锅中焯熟捞出,过冷水再次洗净,然后倒入容器中,加入蒜末、辣椒油、陈醋、芝麻油、鸡精调味搅拌下就可以上桌了。还有一道是凉拌鸡肉,也是爽滑入味很解腻的一道菜呢,很适合这个炎热的夏季食用。做法把鸡腿洗净倒入锅中,加入适量的冷水、料酒、姜片、葱段、盐,焯熟捞出,放入冰水中浸泡至凉了,捞出沥干水分,然后用手撕成条状,倒入容器中,加入盐、辣椒油、鸡精、陈醋调味拌匀就可以食用啦。
第四道:饺子
这也是岳云鹏在社交平台晒过次数最多的一种食物了,可以说这饺子也是能够管饱又营养足的主食了,就是不知道这次准备的是什么馅料呢?