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TUhjnbcbe - 2023/3/15 19:10:00

吃过大饼卷一切,煎饼卷大葱,肉夹馍,你吃过鸡腿卷一切吗?

冬天也来了,温度也降了下来,在这天气出门,必须要把自己裹得严严实实,才能出门,要不出去,会让你冻得你老爸老妈都不认识你,你想想这是有多么的冷。在这样的天气,也只有多吃肉,多喝汤,才能让自己快活,最近一直在研究美食,每天总是想变着花样来点新鲜的,当我看到这道美食的时候,激动地我赶紧行动起来。

这道美食是鸡腿卷,第一次看到让我特别惊讶,竟然还有这样的操作,把蔬菜卷到鸡腿里面,看的我也是目瞪口呆,下面就把这道美食步骤分享给大家,首先把需要的食材先准备好,鸡腿两个,挑鸡腿的时候,挑大个一点的,要不然不好卷,再准备金针菇,红萝卜、*瓜,如果你还喜欢其他的蔬菜可以自行添加还。

接下来把鸡腿从中间把破开,然后用刀沿着骨头,把关节和腿骨剔除,保持一块完整的鸡块。这一步要注意,可不要划到手。然后把它放到,用生抽、料酒、酱油、盐调好的酱汁中进行腌制,最好腌制一夜,如果着急吃,可以把鸡腿用牙签在上面扎上密密麻麻的小窟窿,腌半个小时就好了,如果喜欢吃蒜可以在酱料中加入蒜泥一起腌制。

接着把红萝卜和*瓜切成长条状,金针菇撕开,等到鸡腿腌制好了以后,拿出来放在案板上铺好,把这些配菜先在酱汁中沾一下,然后平均铺在鸡腿上,接着把鸡腿包卷起来,用棉线绑成鸡腿卷或者用牙签给它固定好也行。

接着把蒸锅拿出来加水,等蒸汽上来后,把它放入蒸锅20分钟左右。然后取出放至不烫手,把去棉线去掉,切片码盘在上面淋上一层香油,在撒上一点葱花,既美观又好看的鸡腿卷就做好了。不管是请客还是自己吃,都是非常上档次有新意。

做好之后的鸡腿卷,肉嫩多汁,味道鲜美,如果是正在减肥的朋友,把鸡腿上的鸡皮去掉在烹饪就好了,既能减少热量又能满足味蕾。

在做这道美食的时候,还可以用锡纸包起来放在烤箱里面烤,烤之前先要记得要先预热烤箱。当然也可以在蒸完了以后,在锅里煎一下,表面煎成金*,增加它的色泽,像酱料、调味品都可以根据自己的喜好自行添加。当学会了这一道美食,是不是也可以做一道猪肉卷一切、牛肉卷一切、兔肉卷一切呢!就是不知道口感如何?

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