我一大学室友平时不管是穿衣还是护肤品用的都是大牌，之前每次见她都是画着特别精致的妆，皮肤好得让我们一寝室的人都羡慕得不得了。
没想到这次见面，她让我大跌眼镜——她不仅没化妆，皮肤看起来特别粗糙甚至长纹了，法令纹特明显，整个脸都有些松垮了。
一问才知道自从怀孕，她妈她老公、婆婆个个都不让她再化妆、用护肤品了，她也懒得烦就索性素颜裸脸了，只有在脸特别干燥时才用些孕妇专用的护肤品。
阿这……我也没想到老一辈的旧观念竟如此根深蒂固，即便现在网络如此发达，只要随便上网查查就知道“孕妇不能护肤、化妆”这种言论不仅不科学甚至对于孕妈的心情、自信的损伤极大！
从专业的角度来说，女人怀孕后，受到激素的变化皮肤新陈代谢减慢、皮肤含水量减少，雌激素不断增多，皮肤会变得异常不稳，干燥油腻两极化、易敏感易长痘和发炎，甚至因为黑色素沉着出现妊娠斑……
如果这时停下护肤，不仅会加重这些皮肤问题，在产后哺乳期焦虑的心情也只会越来越差，到时满脸的细纹、满脸的斑点，那时候再考虑恢复就要花很大的精力了。
因此，孕期一定不能放松警惕，该护肤时还是要护肤，只是需要有正确的方法。
孕期护肤两大原则：精简护肤
但这两大原则有个最基础的大前提，就是“安全性”问题！其次就是在确保安全的基础上，孕妈要做的就是针对自己“当前”的皮肤状态选择“适合”自己的护肤品。
①“安全”的基础大前提
事实上，但凡是正规的护肤品，这些本身就有争议的成分（如下图）肯定是会被严格监控的，浓度超标的产品是不会进入市场流通的。
但像是很多美白祛斑祛痘类的产品中，多多少少含有上述几种高风险成分。比如水杨酸等酸类是去角质去黑头常用物质，但凡是祛斑祛痘的产品就大概率含有水杨酸。
从心理安全的角度来看，如果本身孕期皮肤状态就很差，可暂时跳过美白等功效性产品，而直接选择温和无刺激的补水保湿类孕妇专用护肤品。
②“适合”自己肤质，部分孕妇专用≠孕妇可用。
排除了含有“高刺激成分”的护肤品、化妆品，孕妈们也不要盲目跟风随随便便就跟着网红博主剁手，还美其名曰买的是“孕妇专用”护肤品。
我建议入手前不妨了解下自己孕后的肤质变化，看自己的护肤品是否依旧适合自己“当前”的皮肤状态？
Ps：如果自己之前一直在用的基础保湿维稳的产品，查完成分也是绝对安全的，用完也没有任何不适，那孕期依旧可以用。
下面几款是我孕期、哺乳期一直在用的，无论从性质安全、使用感上都是比较突出的，分享出来供姐妹们参考。当然每个孕妈孕期皮肤变化都不一样，所以大家理性参考即可~
嫩芙水乳
自打孕期用了某碧精华过敏后我就不敢再用刺激性成分较多、浓度较大的精华产品了，打回原形老老实实用起了性质较温和的水乳。
买水乳前我也是做了不少研究——看攻略、看测评、查成分。嫩芙是个德国专业孕婴品牌，原料进口于德国，所有成分也都通过了权威机构的检测，我自己去查了下确实是0香精、0防腐剂0风险成分的，在安全性上足够让我放心，而且口碑也比较好的情况下才购入的。
使用一段时间后，我就很没骨气地在又入了一套，以后你们谁问我哪个水乳适合孕期用我一定会推荐它！
和我以前用的功效性产品不同，它真的就是简单的保湿、维稳，加的20几种活性成分全是对皮肤有益、可促进屏障再生或修复屏障的。包括常见的积雪草、马齿苋，本身保湿性就很优秀，在孕期皮肤较为敏感脆弱的情况下还能用来抗敏镇静，舒缓和修复受损的皮肤屏障。
我属于T区出油厉害而两颊和嘴角容易蜕皮的皮肤，怀孕的时候也是如此，易在换季时过敏长痘。换上这个温和保湿又维稳的水乳后，痘痘真的很少有长了。就算偶尔冒颗痘出来，当天晚上多涂一些，第二天基本也就瘪下去了，如果配合面霜用效果会更好。
使用一段时间后皮肤也比之前细腻了许多，最明显的应该是鼻子两侧，本来毛孔粗大肉眼可见的那种，整个孕期用了这套水乳变软嫩了不少。
水乳的肤感也比较温和，每次用的时候挤出一泵就能抹匀整张脸，最重要的是质地轻盈无粘腻，上脸清清凉凉的是肉眼可见的快吸收。我虽是油皮但时间长了也不会觉得腻歪沉闷，补水和控油的持久性也蛮好的。
现在虽然孩子都三岁了，还是很喜欢用这套水乳，因为你根本不用担心用了会有什么刺激感，就是保湿维稳的只会让皮肤变得水润润的很舒服。
珂润唇膏
唇膏呢我觉得真的是很见仁见智的物种，而且还要看不同季节自己唇部的情况。所以我这里可能推荐的并不会是大家都喜欢的，我个人也会比较纠结。
我个人并不是很注重品牌，不过珂润这个牌子是日本花王旗下的也算是出名。成分上这支唇膏加了神经酰胺，具有修复屏障、保湿的功能，所以在唇部很干燥甚至开裂的情况下可以快速补充水分。
从保湿性来说，还是比较推荐珂润唇膏的，一支4.2g性价比也蛮高的。尤其适合嘴唇一年四季都很干燥的那种，是哑光的质地，睡觉前厚涂甚至还可以去死皮。
当然这个唇膏也不是没缺点，到了冬天不容易涂抹而且膏体易断，厚涂太多很黏糊嘴不太清爽，固体胶直视感，所以要厚涂建议在晚上当唇膜用去死皮。
欧莱雅精华
我先声明，我真的到目前为止没买到过一瓶百分之百满意的精华！只能说从性质温和、总体使用感和性价比来讲，如果孕期要用精华的话可能还是会选择欧莱雅家的这瓶抗初老精华。
这是他家的明星产品，主要成分是二裂酵母提取物，可以有效提高皮肤修护能力让皮肤变得强韧，成分添加量也很大，纯度高达98%。
我精华一般是晚上使用，用了嫩芙的水后再用精华效果会更好，最后再抹上乳液保证第二天的脸滑滑的，可以达到焕肤效果。
像我这种会经常在孕期熬夜也容易长纹的孕妈，可以试一下这个修护型的精华，算是性价比之王了（与其他贵价精华比）。
也有人说孕期用这个精华会搓泥，我也偶尔会有这种情况出现，主要是脸特别干燥的情况下。所以建议大家在用精华前一定要先用水精华，用后再用乳液薄薄地覆盖一层。
最后，总结一下今天的分享，入手前确认成分表，避开易致敏和对胎儿有害的成分，适当尝试一两种，就可以找到适合自己的护肤产品了
切记：护肤博主和美妆达人不是医生，别把自己和宝宝的安全托付给网络。
以上就是分享的全部内容了，不知道是否能帮到你呢？