换季时肌肤紧绷、泛红过敏总是悄无声息的侵袭皮肤今天就讲讲如何抵御敏感侵袭，科学的实现败家剁手。
STEP1：温和洁面
清洁力过强的洁面产品能够迅速带走皮肤表面脂质，破坏皮肤脂膜，引起皮肤屏障损伤。所以，选择洁面产品一定使用温和、无刺激，最好有安抚镇定皮肤作用的洗面奶，最佳选择一定是氨基酸系的洁面。请一定远离手工皂、精油皂等，这对你的皮肤有害无益。
同样，减少洁面次数，每天1-2次比较合适，过度清洁会使得皮肤没有自我修复的时间，会让它变得愈加干燥、敏感。
再者，洁面的时间保持在两分钟左右，而且温和按摩为主，避免机械刺激带来的伤害。最好不使用洁面仪，倘若实在长草想败家，请选择科莱丽、Foreo这种声波或者震动方式的洁面仪。银酱曾入手一台飞利浦的洁面，它是靠旋转按摩来洁面，实话是对皮肤刺激比较大，已经被我用做洗面奶的打泡器了。
珂润是花王集团专门针对敏感肌肤研制的产品，这款产品与其他氨基酸系的洁面一样温和不刺激，而且特点是添加了神经酰胺成分。神经酰胺，有的也称之为分子钉，它是肌肤本身含有的成分，对于皮肤保湿、维持屏障功能极为重要，对于敏感肌肤而言，神经酰胺更能够提升皮肤的耐受力，避免敏感发生，并有修复红血丝的作用。然而，银酱最喜欢它的原因在于它是洁面泡沫，免去了很多氨基酸系洁面难以起泡的烦恼。
在网络上广受好评的洁面之一，凝胶质地，99%天然原料制成，不含香料和色素。清洁成分主要是癸基葡糖苷领衔的葡糖苷系和氨基酸系表面活性剂，葡糖苷系和氨基酸系一样属于温和且优质的洁面成分，甚至更加顶级，一般都添加于高档洁面产品中。这款洁面还含有较高浓度的皱波角叉菜提取物，一种银酱不知道啥菜的植物，但是该成分具有良好的抗炎作用，甚至对胶原蛋白生成有促进作用，常被用于抗衰老产品。
最受欢迎的氨基酸系洁面，成分很简单，就是氨基酸表活，加上甘油、丁二醇保湿，再附带一大群植物提取成分，用作抗氧化、美白等作用。用起泡网可以打出很密实的泡沫，而且因为保湿成分，洗后也不会干涩紧绷。同样，不添加色素、香料。
STEP2：加强保湿
对于所有皮肤而言，护肤就是三大步骤：洁面、保湿、防晒，再根据自己的情况选择抗衰老、祛痘、美白等等功能性，保湿是护肤最基础的部分。对于敏感肌肤，特别是换季时节、严重缺水的皮肤，更显得极其重要。
敏感性肌肤角质层比正常皮肤更为浅薄，不能保持足够的水分，更加容易感到缺水、干燥，甚至脱皮、红肿。经常性地使用温和、无刺激的保湿产品，或者额外使用一些矿泉喷雾，能够有效地保持皮肤水分，甚至帮助皮肤重塑健康的角质层。
今天给大家种草的一些保湿产品，都能够有规律地补充角质层成分，逐渐增加角质层厚度，提高皮肤的抵抗力。
这里科普一下，虽然我们常说去角质去角质，但是角质层是皮肤最重要的结构，不论我们说保水还是抵抗外界刺激，都是由健康的角质层实现的，一旦角质层被破坏，皮肤将丧失正常的屏障功能，使得在持续伤害面前毫无反手之力，这也是敏感性皮肤变红且许久不消散的原因。
重点推荐的抗红、去红血丝产品。优色林抗红系列（Anti-Redness）对于敏感肌肤修复泛红、红血丝真的很有效果。其主要功效成分甘草提取物甘草查尔酮A能够有效地舒缓镇定皮肤、改善炎症，含有的维生素B5、角鲨烷成分则在保持皮肤水分的同时能够帮助修复皮脂膜，重建皮肤屏障，增加皮肤耐受性。
上海家化旗下的产品，主要功效就是帮助敏感、干燥、受损的皮肤修复皮肤屏障功能。组成成分模拟人体皮肤皮脂的水油比例，在保湿的同时，帮助修复脆弱的角质层屏障，不仅对敏感肌肤适用，其实银酱更推荐那些皮肤出现多种问题，干燥脆弱敏感，痘痘频发，乃至脂溢性皮炎、激素依赖性皮炎的童鞋先使用类似产品逐步完整皮肤皮脂膜结构，重建健康肌肤屏障。
同玉泽的产品定位相似，玉泽是上海医院推出的，而薇诺娜药妆的背景更明显，滇虹医院等研发的，医院甚至将其作为药品开具。成分构成其实和玉泽也很相似，思路都是天然油脂加甘油、透明质酸钠等成分保湿，各种植物提取成分镇定舒缓皮肤。同样建议敏感肌肤、问题肌肤使用。
STEP3：注重防晒
抵御紫外线，所以应该有意识的加强防晒。需要注意的是，对于敏感性皮肤而言，防晒霜的各种成分也是刺激源，所以，建议在日常护肤的所有次序之后使用防晒产品，有各种水乳霜的打底，能够有效的减少刺激。
再者，物理防晒的刺激性远小于化学防晒，所以尽量选择含有二氧化钛、氧化锌等成分的物理防晒剂，虽然常常会有泛白的困扰。并且根据需要选择防晒系数，日常防晒建议使用SPF30就足够了，但要注意长时间曝晒后需要及时补涂
配图是老包装，最近应该是出了新包装的。化学防晒，但就我是用着看来并不刺激，也不闷痘。最重要的是和其他化学防晒不同，成膜很快，而且不泛油光，使用起来很清爽，看上去和没有擦防晒一样。添加烟酰胺、角鲨烷等成分护肤保湿。算是我用着很不错的化学防晒，但还是提醒敏感肌的童鞋使用类似化学防晒前先在耳后做皮试，没有过敏反应再使用。
和大名鼎鼎的小金瓶一样，属于许三多出品。小金瓶当然也是很不错的，大家都推荐滥了，这里就不介绍了。这款新艳阳运用所谓WetForce技术，是首款遇水或汗液能够增强防晒效果的防晒霜，UVA、UVB全光谱防晒，含有硫代牛磺酸与蒲桃叶精华，在抵抗光老化的同时也能抵御环境污染、保持肌肤水分。就我个人使用看来，成膜很快，清爽哑光，不油腻不干燥，轻微泛白但在接受程度以内。
同样是全物理性防晒，同样是二氧化钛、氧化锌，能防御紫外线UVA及UVB。加入维生素E、甘油积雪草提取物等补湿及护肤成分，防晒同时修护皮肤。防晒力足够，防水防汗也很不错，不添加防腐剂和香料等。
TIPS1：简单护肤
设计圈有一句名言，“LessisMore”，这对于敏感皮肤同样适用。这并不是让你减少护肤品的用量，无论是保湿产品还是防晒，只有足够且合适的用量才能保证良好的效果。
这里的少，是减少同时使用过多的产品、减少护肤的步骤。使用成分简单的护肤品，特别是尽量不要用含有过多香料、色素的护肤保养品。
这些尽可能简单的护肤能够避免皮肤受到不必要的刺激，和减少皮肤的负担，都有有助于皮肤屏障功能的恢复。
TIPS2：避免彩妆
彩妆中会增加皮肤的负担，敏感肌肤尽量不要使用，如果无可避免的需要，也尽量减少带妆时间。