鸡肉一直以来被誉为滋补养生的上品食材，鸡肉口感最佳的当属鸡腿部分，肉多又是活肉，因为饮食不均衡造成的营养不良、经常感觉到畏寒怕冷、乏力疲劳、月经不调、贫血、虚弱等症状建议日常饮食多些鸡肉。鸡肉可以很好的温中益气、补虚填精、强健脾胃的功效。
鸡肉作为家常美食做法很多，今天和大家分享一下美味下饭的椒盐鸡腿的做法，用时90分钟。
冷水加入鸡腿适量料酒，葱，姜煮10分钟准备姜葱椒盐香叶*豆酱，老干妈等调料热油加入适量冰糖翻炒上色后加入生抽，老抽加水大火烧开，中途加入喜欢的配菜配上米饭或者馒头很美味我家一周一次鸡腿，喜欢的小伙伴欢迎收藏