蘑菇是我们生活中吃的比较多的食材,由于近些年人,人工培育技术的增强,更多的高营养的蘑菇品种被发现,让我们日常所吃的食材变得更为丰富。
鸡腿菇不知道大家吃过没,形如鸡腿,肉味如鸡丝而得名,是刚刚培育出来的“菌中新秀”。
鸡腿菇还是一种药用菌,营养丰富、味道鲜美、口感特别好,常吃可以增进食欲,帮助肠胃消化,含有丰富的蛋白质和矿物质,可以增强身体抵抗力,强筋骨补脑力,对身体好。
下面分享一道青椒鸡腿菇的做法给大家,大家可以跟着哈妹一起学,学会了做给家人吃。
青椒鸡腿菇
配料:鸡腿菇两个、青椒四个、葱蒜适量、盐适量、生抽适量、食用油少许烹饪步骤:1.青椒,鸡腿菇洗净
2.把鸡腿菇切成菱形片,辣椒切块
3.炒锅放油,放葱蒜爆香,把辣椒块放入编炒
4.炒制辣椒变软,放鸡腿菇编炒
5.放一点水继续编炒,再放生抽,盐,炒制鸡腿菇变软
6.出锅装盘
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