鸡是我们日常生活中食用比较多的食材,它富含蛋白质,营养丰富且口感鲜嫩,很多人都喜欢吃,特别是鸡腿,美味多肉,孩子十分喜爱。我家两个宝贝最喜欢吃鸡了,平日鸡腿、翅中吃得比较多。今天在超市看见琵笆腿做促销活动,琵琶腿就是鸡腿上鸡爪与大腿之间的部分,因切开后状如琵琶,故名“琵琶腿”,又称“鸡小腿”,此处的肉非常厚实并且鲜嫩,很适合小孩子吃,看见确实很新鲜,就买了四只,不到十元钱,的确很便宜很实惠哦。回家后做了蜜汁烤琵琶腿,不用一滴油做出来,简单又美味,焦香嫩滑,孩子们抢着吃!
食材:琵琶腿4只、料酒1勺、盐、生抽适量、蚝油半勺、黑胡椒粉少许、蜂蜜1勺
做法如下:
1、鸡腿洗干净沥干水,两面各划上两刀,方便入味,加适量料酒、盐、生抽、半勺蚝油和少许黑胡椒粉拌匀,腌制半天入味。
2、裁张锡纸垫在烤盘上,把鸡腿夹到烤盘里排好,腌制鸡腿的料汁里面加入一大勺蜂蜜拌匀待用。
3、烤箱设定度,预热5分钟,将烤盘放入设时20分钟开始烤制。
4、时间到,将烤盘取出,发现烤盘里面有不少烤出的水。将鸡腿逐个夹到烤架上,用刷子蘸调好的蜜汁刷到鸡腿上,上下四周都刷匀。
5、将烤架放回烤箱,烤盘倾倒掉水分,重放回烤箱,安置在烤架下面承接鸡腿烤出的油,以免弄脏烤箱。烤箱重新设定上下火度,再烤15分钟,闻到香味,见鸡腿紧缩出油,外皮金红上色即取出。
6、颜色很漂亮,外焦里嫩,咬一口,鲜美多汁,味道太棒!
鸡腿如果有时间腌制过夜会更入味;鸡腿表皮刷蜜汁一是保护防止烤焦,二是可以上色入味;每家烤箱温度不一,烤制温度仅供参考,具体自行调节。
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