摄入盐过多,会导致身体氯化钠滞留,加重心血管负担,长期的高盐饮食会引发高血压等心血管疾病的发生，适当的低盐饮食更利于健康。
By甜美风景sw
用料
梅花肉50g青瓜1条鸡腿菇g红萝卜半根红*辣椒适量生粉1勺蒜5瓣芝士豆腐适量薄盐生抽1勺菜籽油1勺料酒1勺五香粉适量
做法步骤
1、梅花肉切片，用菜籽油、薄盐生抽、料酒、五香粉、生粉腌制10分钟。蒜头、*绿辣椒、青瓜、鸡腿菇、萝卜分别切好，芝士豆腐洗干净一沥干备用。
、锅中热油下蒜片炒香，肉片煸炒均匀至变色后盛出备用。
3、先放萝卜、鸡腿菇、芝士豆腐大火炒拌，后加入青瓜、红*菜椒，最后加入炒好的肉片翻炒均匀装盘。
4、简单快手的低盐料理--时蔬芝士豆腐炒肉片。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
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