大家好，我是舒晨，每天在这里分享各种家常美食，今天给大家分享孩子喜欢吃的“烤鸡腿”。
鸡腿是营养的肉制品，不管大人和孩子都很喜欢吃，孩子喜欢吃烤鸡腿，炸鸡腿，今天我们就来做蜜汁烤鸡腿。外皮焦香，鸡肉鲜嫩入味，比油炸的热量低，制作也简单，孩子想吃不用出去买了，在家就能做，一起看一下具体的步骤吧。
材料：鸡腿
辅料：
调料：植物油生抽蜂蜜奥尔良腌料
做法：
1.新鲜的大鸡腿4个，洗净用刀在正面反面切几刀，腌制更容易入味
2.切好放在一个盆中，加入奥尔良腌料，加入生抽
3.再加入清水，用手给鸡腿做深度按摩，腌制入味
4.按摩好盖上一层保鲜膜，腌制6个小时
5.准备好蜂蜜水，将腌制好的鸡腿，放在烤架上，刷一层植物油
6.预热5分钟的烤箱，上下度，烤20分钟
7.时间到了打开烤箱，给鸡腿刷一层腌料汁
8.中途刷2次腌料汁
9.刷一层蜂蜜水，撒上熟白芝麻继续烤10分钟
10.将烤好的鸡腿拿出，外表金*酥脆，鸡肉软嫩入味吗，美味即享
温馨提示：
1、鸡腿洗净，正反面切几刀，放入盆中，加入奥尔良腌料，生抽和清水腌制6个小时
2、烤箱预热5分钟后，上下度烤制，烤20分钟刷一层腌料汁，中途刷两次
3、第二次过后，刷一层蜂蜜水，再撒上熟白芝麻，烤10分钟即可
孩子想吃烤鸡腿了，外面炸的油大热量高，在加用烤箱给孩子做，买新鲜的鸡腿，只需奥尔良腌料，生抽和清水即可，腌制入味后按照上述步骤烤制，外皮金*，焦香酥脆，鸡肉软嫩入味，在家做健康卫生，希望您能够喜欢。