保湿水选购

首页 » 常识 » 常识 » 软糯可口的土豆腊鸡,就是这么简单
TUhjnbcbe - 2024/12/13 17:14:00
北京白癜风哪治的好 https://wapjbk.39.net/yiyuanzaixian/bjzkbdfyy/sfxbdf_zx/dnv2wq5/

今天小编向大家介绍一道非常美味的土豆腊鸡的家常做法。众所周知,马铃薯蛋白质营养价值高。马铃薯块茎含有2%左右的蛋白质,薯干中蛋白质含量为8%~9%。据研究,马铃薯的蛋白质营养价值很高,其品质相当于鸡蛋的蛋白质,容易消化、吸收,优于其他作物的蛋白质。马铃薯块茎含有多种维生素和无机盐。食用马铃薯有益于健康与维生素的作用是分不开的。特别是维生素C可防止坏血病,刺激造血机能等,在日常吃的大米、白面中是没有的,而马铃薯可提供大量的维生素c。那它将会在这道美味里给我们带来怎样的惊喜呢?好了废话不多说了,咱们大家抓紧来看下这道美味的具体做法吧。

一、材料准备:

用料:腊鸡腿、土豆、姜

二、具体做法:

1.腊鸡腿切小块,土豆去皮切小块

2.取一大碗,把腊鸡腿土豆块放进去,放葱,姜片,鸡精,淋2勺黄酒,放真的是很少很少的生抽,放蒸锅蒸熟

3.不可以放糖哦,因为腊鸡腿本身就是甜甜的,再放糖的话会起腻。盐也不用放了,鸡腿很咸的

4.蒸好了以后可以放一边浸泡一下,让土豆入入味

废话说了这么多,咱们的美味终于要出锅装盘了,一阵阵香气袭来,真是在挑战人们的味蕾啊,一不小心口水就会留下来哦。这样色香味俱全的美味,你真的值得拥有哦。无论是宴客宾朋还是自己享用,都是不错的选择哦。怎么样,还不错吧,大家还在等什么?咱们开动吧。

内容来自网络,如有侵权,请告知。

1
查看完整版本: 软糯可口的土豆腊鸡,就是这么简单