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TUhjnbcbe - 2024/12/26 15:21:00
郑华国 https://wapjbk.39.net/yiyuanzaixian/bjzkbdfyy/bdf/

先准备用料蒿子秆g,料酒10g,鸡腿肉两个,生姜3片,小米椒两个,蒜末10g,生抽10g,香油5g

步骤一

做一锅开水,水开以后,加入料酒,姜片,鸡腿,中火煮30分钟,用筷子插一下能轻易插透,就可以了。

步骤二

蒿子秆洗干净切段,在开水里焯熟,焯水的时候要注意,只要蒿子秆变成深绿色就可以捞出了。也就10秒左右,千万不要煮太久,就没有口感了

步骤三

煮熟的鸡腿肉去皮去骨,撕成细条备用,鸡腿去掉皮以后,热量会抵很多,但是比鸡胸口的肉口感要嫩不少

步骤四

炒熟的蒿子秆和鸡肉混合,倒入生抽,香油,小米椒,蒜末,翻拌均匀,就可以吃了

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