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TUhjnbcbe - 2025/1/1 19:59:00

家庭版烤全鸡,肉质鲜香,入口即化

烤火鸡在外国非常流行,可是在中国却很少见,最近几年来很多年轻人也开始过起了外国节日,国内很多餐厅也推出了烤火鸡这道美食。不过在家中制作烤火鸡很麻烦,而且火鸡肉质跟正常鸡肉差不多,如果想要吃烤火鸡觉得太麻烦又比较贵,不如在家尝试制作一些烤火鸡,肉质鲜美,入口即化,老少皆宜。

鸡肉中含有大量水分和蛋白质,脂肪以及各种微量元素和矿物质,可以为人体补充养分,增强青少年的抵抗力和免疫力;而且鸡肉中的营养价值高,可是热量却很低,非常适合健身和减肥人士,一边吸收营养,一边又不会增长脂肪。

鸡肉的吃法有很多,我们一般都是炖着吃或者做汤,很少会使用一整只鸡,所以刚开始制作的时候我还是比较打怵的,毕竟做不好又要浪费一只鸡。没想到制作过程还是很顺利的,按照网上的步骤制作,很简单地就完成了。一直香喷喷,令人食欲大开的烤全鸡,大家不妨制作一下试试,逢年过节的时候端上桌,美味可口又非常有营养。

:烤全鸡

鸡一只、酱油10ml、胡椒粉10g、料酒10ml、盐适量、五香粉10g、孜然粉10g

1、准备好一只三黄鸡,将三黄鸡的内脏取出来,然后清洗干净,沥干水分之后放在一旁备用。

2、将酱油10ml、胡椒粉10g、料酒10ml、盐适量、五香粉10g、孜然粉10g,涂抹在三黄鸡的身上,涂抹均匀。

3、涂抹均匀之后的三黄鸡,装入碗中,腌制半个小时以上,想要鸡肉更加入味,可以按摩一下三黄鸡,让三黄鸡更入味。

4、把腌制半小时的三黄鸡,放入容器中,盖上保鲜膜,放入冰箱中冷藏4小时。

5、将腌制4小时以上的三黄鸡,拿出来,在鸡的身上包裹上锡纸。不需要整只鸡都包裹上锡纸,在鸡腿、鸡翅、鸡头等部位包裹锡纸就可以了。再将腌制三黄鸡剩下的汁水刷在三黄鸡表面,这样可以让三黄鸡更加入味。

6、将腌制好的三黄鸡放入烤箱中,度烤温烤制40分钟以上。烤制的时候,还可以在三黄鸡旁边放上一些喜欢的蔬菜,比如土豆、胡萝卜、玉米等,光吃烤鸡可能会有些腻。烤制40分钟之后,就可以把三黄鸡从烤箱中拿出来,搭配自己喜欢的酱汁或者调味料即可,喜欢吃表皮香甜的,可以在烤制20分钟的之后在三黄鸡身上涂抹一些蜂蜜,这样烤出来的三黄鸡味道会更加香甜可口。

1、家里人数不多的情况下,一只三黄鸡就够吃了,烤制的时间跟鸡的大小和烤箱功率有关系,大家适当调整。

2、可以在鸡肚子里面塞入适当的土豆或者其他蔬菜,烤制出来的鸡肉味道会更加鲜美。

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