“人间烟火气，最抚凡人心。大家好，这里是北风向南飘鲜食厨房，欢迎你的到来，唯有美食与爱不可辜负，柴米油盐，尝酸甜苦辣，一米一饭，品三餐四季。”还有不到一周的时间，我们就要迎来二十四节气当中的霜降时节，这些天，全国各地天气也都变冷了，进入深秋时节，所有的朋友也都要注意防寒保暖，避免感冒。加强体育锻炼，增强体质，另外在饮食上，天冷了，大家都喜欢吃点热的食物，热热乎乎的各种家常靓汤就是很不错的选择，天凉的时候给家人做上一锅，暖心又暖胃。今天就跟大家分享8道家常靓汤，不仅鲜美好喝，而且还营养丰富，对机体也是好处多多，老少皆宜，全家人都喜欢，赶快收藏好，来一起看看都有啥吧。
砂锅丸子豆腐汤
所需食材：豆腐，猪肉馅，鸡精，胡椒粉，生抽，蚝油，淀粉，鸡蛋，大豆腐，香菜
美味做法
1猪肉馅里加盐，鸡精，胡椒粉，生抽，蚝油各一勺，淀粉两勺，鸡蛋一个，搅拌均匀备用。
2起锅烧水，猪肉馅汆成一个个的丸子，煮开，大豆腐切块，放入豆腐，加盐，鸡精，胡椒粉各一勺。全部食材放入砂锅中煮20分钟。
撒点香菜即可，非常的鲜美可口。
羊肉汤
所需食材：羊肉，盐，鸡精，胡椒粉，葱花，香菜
美味做法
1起锅烧水，羊肉切成小片，下锅。
2加盐，鸡精，胡椒粉各一勺。煮开，盛出，撒点葱花，香菜，鲜美靓汤。
鲫鱼煎蛋汤
所需食材：鲫鱼，鸡蛋，盐，鸡精，胡椒粉，葱花
美味做法
1鲫鱼去鳞去内脏，里外洗净，起锅烧油，放入鸡蛋，煎熟。盛出。
2另起锅烧油，下入鲫鱼，两面煎，倒入开水，加盐，鸡精，胡椒粉各一勺调味，放入煎蛋，炖煮15分钟，撒点葱花，汤鲜味美，营养丰富。
鸡肉菌菇汤
所需食材：鸡肉，香菇，盐，鸡精，枸杞，葱花
美味做法
1鸡肉剁成小块，下锅焯水，焯熟捞出洗净。
2另起锅，放入鸡肉，香菇洗净切成小片放入，加盐，鸡精，各一勺调味，枸杞，加入纯净水，炖煮40分钟，撒点葱花即可，营养美味的家常靓汤。
苏泊汤
所需食材：牛肉，番茄酱，西红柿，土豆，胡萝卜，盐，生抽，鸡精
美味做法
1牛肉切成小段，起锅烧水，下锅煮，煮开，撇去浮沫，捞出牛肉，留下汤汁备用。
2另起锅烧油，放入一勺番茄酱爆香，西红柿洗净切成下锅，爆炒炒化。放入牛肉块，土豆，胡萝卜都切成块备用。加入纯净水，加盐，生抽，鸡精各一勺调味。
炖煮40分钟，放去土豆块，胡萝卜块，再炖煮15分钟即可。家常美味营养汤，全家人都喜欢。
虾球菜心汤
所需食材：虾仁，菜心，盐，鸡精，葱姜水，淀粉，鸡蛋，胡椒粉
美味做法
1大虾去壳洗净剁成虾泥，加入盐，鸡精，葱姜水，淀粉各一勺，鸡蛋一个，搅拌均匀，团成小球。
2起锅烧水，放入虾球，加入洗干净的菜心，加盐，鸡精，胡椒粉各一勺，炖煮半小时即可。
猪肚汤
所需食材：猪肚，鸡腿，盐，鸡精，胡椒粉，牛奶，枸杞
美味做法
1猪肚洗净切成小条，鸡腿肉拼成小块，起锅烧水，放入猪肚，鸡腿肉焯水焯熟捞出。
2另起锅，放入猪肚，鸡腿肉，加盐，鸡精，胡椒粉炖煮半小时，加半盒牛奶，枸杞，继续炖煮10分钟，即可，鲜美靓汤，暖暖乎乎。
海带排骨汤
所需食材：猪排骨，姜，料酒，盐，鸡精，胡椒粉，枸杞
美味做法
1猪排骨洗净下锅加姜片料酒焯水，焯熟捞出，海带洗净切成小片。
2另起锅，猪排骨，海带放入锅中，加入纯净水，加盐，鸡精，胡椒粉各一勺，枸杞，炖煮半小时即可。鲜美营养家常靓汤。
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