TUhjnbcbe - 2025/3/21 8:53:00
白萝卜鸡肉卷：白萝卜是一种常见的蔬菜，生熟吃均可，白萝卜富含钙磷钾铁和维生素CAB等。而鸡肉提供了优良蛋白质，加上白萝卜木耳满盘都是精品。如此因营养丰富的一道美食，你怎么能错过呢！鲍汁盆菜盆菜是广东深圳、惠州、河源和香港新界的汉族饮食习俗，据传起源于南宋末年，已有数百年的历史，是一种杂烩菜式。传统的盆菜用木盆或锑盆盛载。每逢喜庆节日，例如新居入伙、祠堂开光或新年点灯，新界的乡村均会举行盆菜宴。左宗棠鸡：左宗棠鸡是一道很有名的菜，在美国也是非常受大家喜欢的。鸡腿肉蛋白质的含量比例较高，种类多，而且消化率高，很容易被人体吸收利用，有增强体力、强壮身体的作用。我家吃，不是因为名气，而是儿子特别喜欢酸甜口的菜肴。土豆炖五花肉：土豆中含有丰富的蛋白质，其含量几乎接近动物蛋白，比一般豆类的蛋白质都要高。五花肉位于猪腹部，这里的脂肪组织很多有夹杂着肌肉组织，所以成了肥瘦间隔。五花肉中富含优质蛋白质、人体内必须的脂肪酸。二者搭配味道相当好。春笋炒肉：笋虽然一年四季都有，但这个季节的笋真正的鲜又白又嫩，关键价格真便宜，几块钱1斤，每个星期总是或多或少买些回家，用来炖肉再美味不过了。错过这个季节的新鲜笋，冬季的干笋随便都要几十块一斤；别后悔哦。今天顺道把好吃的做法教给你！小葱炒小米：小米含有丰富的膳食纤维，可以很好的促进新陈代谢，清宿便，每一喝一碗小米粥能起到很好的作用，小米还可以减少口腔细菌生长。在小米饮食中增加西芹和茴香，防口臭效果更好。炒小米是山西地方的一种特色