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TUhjnbcbe - 2025/4/9 22:26:00
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香菇是我们生活中常见的食材,香菇是菌类中最好的蘑菇,素有“植物皇后”之称。它不仅味道鲜美,香气沁人,而且营养丰富,也是人们钟爱的美味之一。

香菇营养丰富,干香菇中含蛋白质18.64%,脂肪4.8%,碳水化合物71%,香菇含有的十多种氨基酸中,有异亮氨酸、赖氨酸、苯丙氨酸、蛋氨酸、苏氨酸、缬氨酸等7种人体必需的氨基酸。

今日哈妹分享友友们一道色香味俱全的香菇炖鸡腿,口感鲜美颜值高,做法也简单,下面我们一起看看具体的烹饪步骤,喜欢别错过哦!

香菇炖鸡腿

by茹絮的美食生活

配料:鸡腿3个、香菇10个、青椒1个、红椒1个、葱10克、蒜2瓣、姜6片、八角1个、香叶2片、桂皮1小块、冰糖20克、料酒1勺、黄豆酱1勺、蚝油1勺、红烧酱油1勺、水适量、盐适量、食用油适量烹饪步骤:1.准备好材料;2.香菇去蒂洗净表面切花刀;3.青红椒切小块;4.葱切寸段,蒜切片,姜切片;5.冷水下锅,放入鸡腿、3片姜片、1勺料酒;6.焯掉血水后沥干水分;7.锅中倒入适量的食用油烧热,放入冰糖,小火炒至融化变成焦黄色;8.加入鸡腿,炒至上糖色;9.加入葱姜蒜和八角、香叶、桂皮;10.加入黄豆酱;11.翻炒出香味;12.加入蚝油;13.加入红烧酱油;14.翻炒至上色;15.加入适量的清水,没过食材即可;16.大火煮开转小火炖煮15分钟;17.加入香菇继续炖煮10分钟;18.加入青红椒;19.加入盐调味;20.转大火收汁即可;21.开吃。

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