保湿水选购

首页 » 常识 » 问答 » 鸡腿肉不要总是红烧,教你做好吃的蜜汁蒜香
TUhjnbcbe - 2025/5/30 18:13:00

每天都要思考的哲学问题,今天吃什么??总是莫名的惆怅,于是会买不少鸡腿回来,因为可以放在冷冻室里面,这样小编就学会了鸡腿的诸多吃法,今天分享一菜谱,蜜汁蒜香鸡。鸡腿肉为主料,附蘸少许蜂蜜和蒜末,香甜可口,超美味。

需要准备的食材:

鸡腿两个,蒜瓣,橄榄油,芥末,蜂蜜,盐少许,胡椒粉适量

制作步骤:

1、鸡腿肉洗净后用厨房纸擦掉多余的水分,剔骨刀去掉鸡腿的皮和骨头,如果实在和小编一样不会的那就用刀慢慢地把肉切下来,尽快能的连在一起。

2、抹上盐和黑胡椒粉腌制个十来分钟,要是要求更入味一点,可以前一天提前腌制好。

3、平底锅加热,倒入油,腌制好的鸡腿肉放锅中煎至。煎好后翻到另一面,直到鸡腿肉双面金黄色,熟了为止。盛出来,放在一旁备用。

4、大蒜提前剥好,切成蒜末。放在一旁备用。

5、锅中加热,倒入少许的油,切好的蒜末倒进锅中翻炒,炒香后加入蜂蜜、芥末、少许盐、水,翻炒均匀。

6、倒入煎熟的鸡腿肉,让酱料均匀地沾到鸡腿肉上,盛出即可。

如此,蜜汁蒜香鸡就算做完了,提前腌制会让酱料更加的入味儿,这样吃起来不会有鸡肉的腥味。而且由于鸡腿肉脂肪的含量比鸡胸肉高,吃起来口感会更好哦。

1
查看完整版本: 鸡腿肉不要总是红烧,教你做好吃的蜜汁蒜香