红烧鸡腿是一道家喻户晓的荤菜,一般红烧菜都是用糖色烧制的,初学烹饪的朋友往往掌握不好火候,使糖色糊掉,造成了浪费。
土豆炖鸡腿,1.首先将土豆切成块,泡入清水中2.葱切葱花,姜切末,朝天椒切碎3.准备好高压锅,将姜末、葱末、朝天椒倒入高压锅内,接着淋入料酒、老抽,加一勺半盐,放入鸡腿、土豆,搅拌均匀4.加入陈皮、香叶、桂皮、八角、茴香、冰糖,拌匀后,压10分钟。就可以出锅装盘了
咸蛋黄鸡腿卷,先将鸡腿去除中间的骨头,用刀背轻拍鸡肉,使肉质更松软,然后用老抽,盐、料酒和糖腌制一会。上面铺一层海苔,再在海苔上抹上咸蛋黄,先把海苔和蛋黄卷起,然后再把鸡腿卷在外面用干净的纱布把鸡腿裹紧并用线绳扎紧,然后放笼屉上锅蒸十五分钟。拿出凉后,在切成小块即可。
照烧鸡腿,1.鸡腿洗净,去骨,划几刀,用蜂蜜、姜,盐腌两个小时。2.腌好的鸡腿放入油锅中炸至7成熟。3.小锅中加一杯水、料酒、照烧酱煮至浓稠。4.锅加油加入香菇炒出香后,倒入煮好的汁,加入鸡腿烧5分钟左右即可。
豆豉酱蒸鸡腿,鸡腿肉肉蛋白质的含量比例较高,种类多,而且消化率高,很容易被人体吸收利用,有增强体力、强壮身体的作用·鸡肉含有对人体生长发育有重要作用的磷脂类,是中国人膳食结构中脂肪和磷脂的重要来源之一