超级无敌简单，低脂少油又美味的鸡腿肉炖白菜来了喂～
?鸡腿肉加蚝油加盐加糖腌制
?白菜切段，准备蒜粒
?一层白菜，一层鸡腿肉，一层蒜粒
?盖锅，小火焖至熟透。
不用担心糊，白菜含水量高，在烹调过程中会释放水分～保持一句小火即可
最后撒点儿葱花，一点酱油会更香～
低脂高蛋白的一顿完成啦