三月终去了一次泰国，固然那是一个去了很屡次的地点，然而没有一次如此次时时蓄谋义，不是为了吃喝玩儿乐儿，而是瑜伽游学。
年第一次来往地面瑜伽，追念分外好。固然也有初自缢床内心百般不安，惟恐一个不仔细就掉下来。然而秉着一个规则即是听教授口令，量力而为，若是自身的力气不够在吊床上就马上收，享福这项疏通带来的欢乐和美丽，而不是为了练而练的那种包袱。
分外录了Vlog，
让众人感应此次行程的不同和美丽，
快猛戳！！！
Day1北京??曼谷
北京
先来先容一下本次泰国之旅的成员，是yo姐我跟此外三个小朋侪构成：分明教授身为本次领队，也是我在地面瑜伽方面的启发和带路人，我的通常教授，百般瑜伽的奖项都得过，因此锋利水平你们自身领会下。小可教授，看着瘦瘦弱小，形体却蕴涵着无尽的能量，看她跳一次地面舞你们就可以领会我的事理。桃子教授，柔韧性好得几乎毫无人性，起码让我瞠乎其后，不少需求教授帮忙的行为，桃子全体自我达成并且扔掉他人十几条街。
跟小朋侪们约幸好北京都门国际机场谋面，乘坐泰国航空TG直飞曼谷。腾飞往常还遇上了甚么系统毛病，致使飞秘要关机从新启动系统，后果就耽搁了快要两个小时。飞机是A机型，从上飞机起头就感应到了浓浓的泰式品质，餐有中式、西法和泰式，我这么随遇而安的人天然是筛选泰式啦，那种酸酸辣辣的滋味让自身提行投入状况，然而果然除了酸酸辣辣很泰式并没有感到很好吃，还要吐槽下空姐的英文，我分明要的红酒，后果给我到了一杯白酒。餐后的甜品有好几种，很喜爱吃红宝石。
泰国航空飞机餐
吃饱喝足卸了妆涂上头膜美美的睡去，一憬悟来飞机落地曼谷，这类感到真是不错。
由于此次咱们是训练为主，吃喝玩儿乐儿为辅，因此住的地点就在瑜伽教授邻近的公寓，间隔曼谷差未几20千米，开车差未几半小时也许到曼谷市核心。一下子从再有点凉的北京到了30度的泰国，炽热和疲顿曾经覆盖了焕发，因此众人很快就睡了。
Day2
曼谷
自如行动的一天，在楼下敷衍吃了个泰式汤粉，料好足，鸡腿肉、猪肉再有蔬菜猪油渣，倒上一点点鱼露，第一顿就让咱们冷艳了，这么小的一家路边小餐馆，带着如此的美丽愿景，咱们打车去市核心。
周末不是很堵车，因此差未几半小时到达城里，小朋侪们要去拜四周佛，第一站天然是何处。拜好四周佛，就起头逛傍边的市集，CentralWorld，没料到不少打折，分外Zen百货，也许拿护照办一张会员卡，直接也许打九折，退税也许直接在楼下治理，然而拿钱依然发起去机场拿，在楼下直接拿需求扣50%手续费。坚决给合家小朋侪们买了不少疏通装和鞋。泰国绝对是大胸宝宝的福地，有百般大码亵服，然而也对比限制，分外大的号码惟独Wacoal才有，然而yo姐我买到了两件依然很欣喜，真丝寝衣也不少筛选，仪表美并且颜色娇艳，坚决又入两件。小朋侪们想买百般泰国药妆，因此去了傍边的Boots，也是付出宝有百般行动，众人买往常也许搜一下。
午时去吃了KubKaoKubPla，就在市集3层。
泰餐第一顿，开启味蕾了。
又喝到了久违了的mangoshake，怎样那末伤心。点的菜都是不停吃的老几样，冬阴功汤加了creamy，到嘴里竟有一点丝滑。青木瓜沙拉吃到结尾花生碎拌饭也很好吃。
下昼持续在CentralWorld内部逛，感到也许逛个三天三夜不出去。按照国际老例，怎样也许不吃个下昼茶。
分明教授说，怎样一吃上内心就没数了呢？翌日的地面瑜伽吊床还能爬上去吗？
然则果然太好吃了，必需像网红店恶权力俯首了。这家afteryou甜品店，泰式奶茶冰山，绵绵糯糯，好吃的一度咬到自身。咱们分明教授焕发的把蜂蜜都淋到冰山上头。蜂蜜吐司、泰式奶茶再有芒果百香果冰沙，四部分吃光喝光都还意犹未尽。
吃饱喝足，都感到咱们此次应当有一个联合的唇色。种草达人yo姐我火急的带众人去选购唇膏，结尾在我的推举下YSL圆管的春天新色89酒酿玫瑰被咱们收入囊中。
原本想直接去夜市，无法每人都买了超等多东西，因此只好先把东西送归去，由于住的暖武里，因此打车归去的功夫司机都请求加钱说怕空跑归来。
泰
国
到了拉差达火车夜市，就甩开了吃吧。先喝个椰子，尔后就百般辣炒海鲜，满满一大桶倒在桌子上，原本说好彼此影相录视频的，后果手套戴上以后谁也顾不上，全体闷头吃。吃得泪如泉涌，痛哭流涕，翌日还要来，深宵即是属于吃喝的！
Day3
由于昨日嗨到深宵，因此起床曾经快要午时，火急找了地点吃个午餐，就正式开启逐日的地面瑜伽训练课程了。
不懂得是错觉依然太焕发，感到到了泰国，拉筋都比通常要轻易患多。
教授卡龙教授
咱们的教授卡龙教授是全国瑜伽大赛冠*、年国际地面舞大赛评委，咱们都热心的叫他小王子。从第一天就通知咱们，这边的课程可不是为了教咱们一个一个行为，而是教咱们怎么用这一个一个行为在地面达成跳舞，说真话，我往常不停很招架地面舞，对力气和柔韧性请求过高了，屡屡都感到很苦痛，并且在联贯性方面感到自身太差了。然而既然到达这边，硬着头皮也要上呀。到了泰国地面吊床也变为了单点，跟在国内的双点最大的差别即是，单点在你做行为的功夫是不停转的。
从这一天起头咱们天天的节律基础是下昼1点起头，先是一个小时的体能热身，尔后即是3个小时高强度的地面磨练，天天下昼的课程竣事往常每部分要达成自身当天的功课：即是按照当天所学的实质自身随机跳完一整首歌。
按照我往常的想法，这三小时下来我绝对会裁减，然而事故通常即是那末巧妙，我竟然一次又一次的很自助的研习，并且很享福在上头的光阴，因此天天这三个小时很快就昔时。
曼
谷
Ngaomai餐厅
→
下昼的课程竣事，小王子带咱们去邻近的餐厅用饭。来泰国原本还很想减肥少吃，然而这一天的疏通下来，发掘自身是极端极端饿的。这一餐，迄今为止吃过最佳吃的泰餐，在暖武里府的这家Ngaomai餐厅，群众点评上是彻底搜不到的，那处境更像是在一座花圃里用餐。分外赏赐螃蟹酱，不然而蘸菜，拌饭也是甲第棒，害得我吃了两碗大米饭，中心是吃了这么多五部分全豹不到块，有种挖到了宝的感到。往常吃的网红店果然弱爆了！
竣事晚餐，咱们又乖乖回到讲堂上晚课。那种感到是：累，并伤心着！有些行为果然也许从会做变为准则。翌日持续！
Day4
曼谷
早晨起来又阅历了一次甚么叫满身酸痛。
在楼下换了一家吃炒粉和炒饭，有点慨叹一个路边早饭均也许这么荤素搭配，最主借使滋味好。
跟小朋侪去逛了邻近的家具店，她想买乳胶枕，后果到了卖枕头的地区泰国小妹跟咱们说这边底子不卖乳胶枕，才发掘那些是特意乘客去买的店。在家具店楼下敷衍点了些吃的，小朋侪想换个口味吃了黑椒意面，黑胡椒不少，辣的烧心，饮料超好喝，克己的搀杂果汁，我一语气能喝两杯。
黑椒意面
→
到了下昼我竟然有点焕发，我肯定我是果然爱地面瑜伽。昔日的难度也在增添，练得分外酸爽，纹身贴都掉了一半。
*昏小王子带咱们去傍边市集吃了好吃的冬阴功汤面，也许自选面条，自选肉类，总之即是分外好吃，爱冬阴功的人必然要试验。并且终究懂得为啥在泰国用饭都是喝冰水，不喝就被辣死的，但这类辣太上瘾了。
Day5
曼谷
即日起床后感到自身不想谈话了，又在楼下换了一家持续吃粉，很希奇，连吃好几天我竟然一点都不腻。拿定想法归去的功夫必然要多买点粉带回家。
?滑动观察下一张图片?
解锁了不少新的体式，也许完备的跳一支跳舞，能在跳舞中阒然感应百般的意境，享福地面瑜伽带来的欢乐，果然是一次超等完备的领会！然而诚实说，不少行为我依然做得不敷准则，并暂时己核心力气不是分外好，有些行为做起来是很艰苦以至无法达成的。小王子很知心，会再分外教我一些简明的行为给我来达成。更严重的是他让我领会，不论做甚么行为编排甚么样的跳舞，扮演的人要显示出那种美感，很享福的达成每一个串连，而不是为了寻觅难度，即便达成了然而看起来很艰苦很苦痛，如此的扮演信托鄙人面看着的人也会感到很揪心。既然是扮演，就要让两方面都享福。
一下课就燃眉之急去用饭，底细表明，膂力果然要靠吃来增添。
周五堵车，因此就走路去邻近一家Cafe吃晚餐，几天吃下来，小王子会很知心的懂得咱们每部分或者的喜爱，直接帮咱们点好餐，并且每一餐城市分外帮我点冬阴功汤，我果然是天天都要喝一次。
暖武里果然不少宝藏，满满的欣喜呀。
Day6
Samaesan
坚苦了好几天，小王子说咱们即日换个地点练吧。去个有海的地点跳着地面舞，那种感到是不是很棒？
起了大早，从暖武里启程，沿途向南开到芭提雅邻近的Samaesan。没有芭提雅那末燥，然而景色很美。在海边，因此风有点大，然而更欣喜的即是不只地面吊床，再有罗马圈也都打算安妥。在美景的映托下，感到自身做行为都变美了呢，此次可果然是在半地面了。
玩了一上昼，咱们都有点意犹未尽。你没看错，即日的“修炼”在咱们看来曾经是在玩儿了，并且还拍了那末多美丽的相片，感到十足都值了。找到合适自身的疏通，果然也许变动心态，并且会让我感到十足都分外美丽。后续会有打算特意的推送来给众人先容此次地面瑜伽外景哦，敬请盼望。
吃过午餐就出海，吹海风，浮潜，看百般美丽的小鱼，光阴就如此慢慢的流失，这个下昼的每一分每一秒感到都比通常要快不少，也许这即是美丽的光阴老是片刻吧。
原本还想着去暹罗六合逛街，然而玩儿起来就果然忘怀了工夫，因此打消了逛街的路途，在邻近吃晚餐。
每一次用饭的功夫，小王子城市问想吃甚么，我的答复永世都是localthaifood，因此就一顿接一顿的吃起来，然而果然吃不敷呀，又解锁一家餐厅，比那些网红店好吃不要太多！吃着饭还看着无敌海景，人生很值得！
这家餐厅叫????????????????????，每沿途菜都好吃，跟花圃餐厅Ngaomai那家果然也许拼一拼，写这篇纪行的功夫，我果然一边追念一遍流口水。
Day7
浮潜
自如自如的一天，持续和小鱼??的亲热来往，爱上这感到了，貌似我也是小鱼同样，在大海里自如自如的翻滚游玩。
Day8
完备收官！
结业的咱们
→
告成结业，解锁了不少新体式，更多的感应到了地面瑜伽的意境美，小王子的沉稳教导，带咱们吃了那末多本地美食，还带咱们出海游玩，分明教授全程的细心安顿，跟小可和桃子在一同的百般欢声笑语。历来没有想过生了儿童以后还能有如此的行程，也历来没想过几何年后的即日我会爱上地面瑜伽这类疏通，不过人生原本就布满未知，因此唯有咱们发奋，信托美丽，必定来日城市越来越美丽。
对于护肤
在泰国的日子，护肤的每一件都是精挑细选。在泰国白日被晒的感到更为的剧烈了，不过凭着我的自愿，防晒不只擦，还补得很勤。通常护肤都因此美白+修理两重保障。
欧舒丹焕亮柔和保湿水
用惯了欧舒丹的蜡菊系列，然而美白焕亮系列同样好用哦，并且质量更风凉，装扮棉沾取爽肤水贴在脸上的霎时，那种清爽的滋味伴有着柔润的水质触感当场在脸上显示，状况不好的功夫也许敷个水膜哦，革新暗沉很有用。
KENZO凯卓
花颜舒柔多效修护乳液
在乳液的用法上，我略有点奢靡，也是倒在装扮棉上。即便在30几度的泰国，过完城市感到很风凉不黏腻。并且乳液中带着细细的闪烁颗粒，皮肤涂完以后超等有质感，很有灼烁。最使我欣喜的是，有一天咱们出海我穿了V领的裙子，v字显露的地区被我粗心了，因此*昏回到房间这个地区显然变红，我就涂了这款乳液，第二天基础都复原了。从小莲花面膜起头，我对KENZO的爱就多了几分，目前这款乳液让我感到这果然是一个宝藏品牌。
莱珀妮臻爱铂金尊宠晚上精髓液
对于肌肤来讲，晚上原来比白日更富饶期望。天际由亮转暗，被*昏吞没，这一刻万籁俱静，却满含万语千言。肌肤在晚上重现期望，在养分注入的霎时，每一个毛孔都酣畅的呼吸，排出混浊，让肌肤的自我抗御本领晋级。这即是这款精髓带给我最直接的感应，LP奇特的活细胞精粹搭配焕颜铂金精粹，让肌肤在晚上达成最终的修护。在泰国的这几天，暴晒下即便防晒做得再到尾依然会有死角，因此我确信晚上保护才是能真实抵当死角的法子。LaPrairie在工效上从未让我悲观。
莱珀妮鱼子精髓琼贵丰满面霜
蓝鱼子全体系列不停是我的心头好。这款丰满面霜是在机场看到的新品就火急入了。每一瓶蓝鱼子面霜对于我来讲都像是一件艺术品，从表面，到面霜的丰硕质量，再到脸上的触感，每一个细节都显示得很完备，让我在护肤的历程中领会百般美丽，也唤起了对精确和纯真更深的景仰。这么多年不停爱LaPrairie，是每一次利用都能让肌肤沉迷在这类奢侈的享福中，让我更为珍视和景仰护肤这个历程，更为布满典礼感。
雅漾风凉倍护柔和防晒乳
实名为这一支打国际远程电话，纯白色的乳液状，涂抹后有微小提亮肤色之效，且无油腻闷感，大油田的肌肤也分外合适。因具备杰出的防水机能，因此纯洁时得利用卸除产物做卸除行为，才不会有残留等题目。
雅漾缓慢保湿面膜
这几天天天*昏都要敷的面膜，天色越热就会有种肌肤越渴的感到，因此*昏敷上保湿面膜才干让我更放心。纯洁后擦个爽肤水，尔后涂上头膜10分钟洗掉，以后在实行平常的护肤环节就好啦。
欧珑帝国麝香香水
每一款欧珑的精醇古龙，都在诉说着对于感情和追念的故事。初闻这款香水，酸甜多汁的柑桔让这十足拉开尾声，热心，然而跟东南亚的炽热比拟又多了几分风凉，慢慢的松木的滋味让人更为的舒心，整部分慢慢放松，感应界限的十足美丽。麝木香调的辛甜，跟着气温的抬高让氛围也加温，全豹的十足已打算停当，在这个生疏的都市里恣意欣喜，享福这段光阴带来的十足。
BOBBIBROWN芭比波朗
清透持妆粉底液
分外选了这款粉底液带来泰国，在控油方面分外非凡，让皮肤在很炽热的天色下依然持续一种哑光纯洁的感到。还要实名点赞这支粉底刷，上妆的功夫还能起到“抛光”的效用，因此这个炎天，请必然买它。
TSUBAKI丝蓓绮
滢艳染烫修护洗发露护发素
近来小朋侪们不是烫发即是染发，因此分外带了这款丝蓓绮的染烫修护系列，咱们这类头发一下太阳的暴晒下就轻易变得不幸，并且更轻易干。丝蓓绮在我心目中不停是洗护性价比超等高的存在，提拔配方的山茶花精油，深层纯洁头皮，给头皮注入润泽津润能量，让头皮有一个康健的成长处境，头皮康健头发才干吸取到充满的养分呀。
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