如何有效地补水保湿？保湿补水这么做才正确，看完就知道了！
肌肤缺水是所以肌肤问题的关键因素，一年四季我们都少不了补水，肌肤的新陈代谢的加快，会使得肌肤严重的缺水，尤其是到了秋天干燥的季节的时候，保养皮肤就更显得尤为的重要。那么我们在平时该怎么补水呢？
在秋季的时候气温干燥，肌肤水分蒸发较快，相对被阳光直射的肌肤，缺水就不足为奇，很多人在晒后都会出现肌肤红肿的过敏现象，极易被晒伤，晒伤的肌肤，适度的补充水分是对皮肤的修复有很大作用，选择保湿优质的化妆水及乳液，可以让皮肤保持水水嫩嫩，所以保湿补水相当重要哦。
优质的睡眠就是保正每天在11点的时候能够入眠，因为身体在每晚的11点开始进入排*的阶段，超过12点睡觉就属于熬夜，熬夜会使得妹纸们脸上皮肤变得粗糙暗*、长痘以及皮肤缺水等问题，而优质的睡眠其实是美容护肤中最好的帮手。
肌肤干燥了后，一般人第一时间就会想到补水，但是大部分水分都会被蒸发掉，根本没办法保证肌肤一整天的湿润，那么乳液其实就可以帮你做到哦，润肤油也是OK的，同时，肌肤自身的锁水机能也可得到强化，提高肌肤湿润度，早晨是最好的“补油”时间。
女孩子是离不开面膜的使用，面膜可以很好的帮助皮肤减少干燥的可能，而且在很多时候，面膜可以给皮肤带来更多的细嫩，这样都是可以对美容护肤极大的帮助，要注意的是，面膜的使用最好是能够在睡觉之前，因为这样可以有比较好的效果。
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