大家好，我是在一线的肌肤健康营养师雪瑞，遵循自然生物学规律的保养才是最终的肌肤保养秘方。今天和大家聊聊如何读懂护肤品成分表。
首先，关于成分表，我们需要知道这几点：
1、排位越靠前，表明这个成分在该护肤品中占比越大。全成分标识的护肤品中，成分名称是按照加入量由多到少排列的。
2、酒精并不可怕。很多人看到护肤品成分表上有“乙醇”（酒精）二字会从心理上抵触。但其实酒精是一种常用溶剂，一些不溶于水的成分必须借助酒精才能充分溶解，只要浓度适中，酒精并不会对皮肤造成刺激，还可以改善炎症，提升其他保湿成分的渗透效果。当然，敏感肌以及对酒精过敏者慎用。
1、防腐剂和胶质在配方中的浓度绝对不会超过1%。防腐剂一般有苯氧乙醇、山梨酸钾、羟苯甲酯、多元醇类等；胶质一般是卡波姆和*原胶等。如果有护肤品某些成分排在这些成分之后，那它的作用基本可以忽略，改善效果微乎其微。
2、防腐剂是避免不了的。很多人听到防腐剂也害怕，实际上由于护肤品的水分非常多，成分比如油脂、氨基酸等很容易受到微生物的污染，因此护肤品几乎没有不适用防腐剂的。市面上有56种防腐剂用于护肤品是安全的。
接下来，我们来一起解读一下常见的护肤品功效成分：
1、保湿类的护肤品成分一般有：透明质酸、甘油、丁二醇、神经酰胺、牛油果树、矿油、尿*素和矿物元素等。
2、美白类的护肤品成分：维生素C及其衍生物、烟酰胺、曲酸、氨甲环酸、光果甘草提取物和熊果苷等。
3、抗衰老类的护肤品成分有：视*醇及其衍生物、烟酰胺、胜肽、氨基酸肽、玻色因、神经酰胺、大豆异*酮以及酚类。
4、祛痘类的护肤品成分有：羟基酸、水杨酸、辛酰水杨酸、过氧苯甲酰、杜鹃花酸、葡萄糖酸辛和烟酰胺等。
5、舒缓镇静类的护肤品成分有：积雪草甘、神经酰胺、没药醇、卵磷脂、牛油果油、洋甘菊提取物、芦荟汁等。
需要说明的一点是，以上只是列举出各种功效的部分成分，并不代表全部，仅供参考！
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