鸡汤非常适合免疫力低下的人们喝，不管是老人还是小孩，经常喝鸡汤可以滋补身体。在流感季节，喝点鸡汤还可以预防感冒，战胜流感，清热解*，一直病菌感染，而且鸡汤还可以改善人们的免疫机能。尤其在春季疾病多发的季节，喝鸡汤可以健脾开胃、增强抵抗力。
夏天出汗比较多，要注意多补充水分，适当吃粥喝汤。这一款鸡骨草土茯苓薏仁屯鸡汤，尤其适合脾胃湿热、肝胆湿热的朋友。
食疗方推荐
鸡骨草土茯苓薏仁炖鸡汤
鸡骨草30克、土茯苓20克、薏苡仁20克、母鸡1只。
脾胃湿热、肝胆湿热者尤为适合，常表现头痛而重，身重而痛，胃胀，腹胀，口干口苦，大便*烂、排便不爽，尿*而短，疲倦乏力，舌质红，舌苔*腻，脉濡数。
鸡汤可以用鸡腿、鸡架等制作，整只鸡的话，有点多，鸡汤是非常美味滋补的食物。人们可以在鸡汤里面加入小米等，有帮助消化、增加饱腹感的效果，还可以健脾开胃。或者加其他的食材，都可以起到滋补身体、健脾开胃的效果。鸡汤非常适合身体虚弱、食欲不振、病后人群和产妇等喝。
在这里给大家推荐一本健康养生的食疗书籍，除了缓解食欲不振的食疗方法，还有其他养生健康的食谱，希望大家可以看一看这些对人健康有帮助的书籍
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