白癜风中医医院 https://myyk.familydoctor.com.cn/2831/保湿不单单是搽上具备保湿作用的护肤品就够了，面对季节转换时易于产生问题的干燥缺水皮肤，可能更需要加强保湿。
健康的皮肤表层需有12%～15%的水分，含水量充足的皮肤，看上去水灵灵的，不仅柔软光滑，摸上去更是充满弹性，散
发年轻的光彩。可是一旦缺水，那么除了粗糙干燥外，小皱纹可能就会出来了，青春将距离你越来越远，千万不要大意哦。由此可见保湿是多么重要。那你有什么保湿妙招吗？
1、喝足够多的水
每日最少要喝8大杯水，除了要喝水外，水果也是可以补水的，而且水果中也含有多种有益于健康和美容的营养成分。
2、避免日晒
尽量避免风吹日晒，户外活动最好带上防晒工具，比如遮阳伞，防晒帽子等。
3、温水洗脸
洗脸水不要太热，温水是最适合的洗脸水。除此之外，洗脸后一定要用化妆水补充水分。
4、用保湿保养品
给肌肤保湿补水，要选择具有高保湿效果的润泽保养品，这样直接帮面部皮肤留住水分。
5、随身携带保湿喷雾
喷雾式的矿泉水或保湿滋润液，在你感到肌肤干燥的时候可以发挥功效。特别是在空调房内，往脸上一喷，不但可保持肌肤润泽，还有提神清脑的作用。
6、敷面膜
每星期2～3次面膜敷脸，选择具有保湿效果的面膜来拯救干燥缺水的肌肤。
