肉泥健康又营养，是宝宝生长过程中不可缺的辅食。宝宝顺利接受辅食后，从7个月开始，可以逐渐给宝宝添加肉泥。
那么，宝宝第一口肉泥吃什么好呢？其实可以先给宝宝从吃鸡肉或者猪肉开始，这两种肉类比较不容易过敏。我家宝宝刚开始添加肉泥时，我是选用了鸡肉泥，因为鸡肉比较好消化，且鸡肉的脂肪含量相对较少。
在给宝宝吃第一口肉时应注意
鱼类虾类很容易引起过敏，所以应少量尝试，没有过敏反应了再开始正式食用。有的妈妈喜欢给宝宝吃一些肉松，但毕竟是加工食品，制作过程中会流失一部分营养。
而且里面添加的油、糖、盐等对宝宝来说也是不利的。
如何为宝宝挑选肉食
肉泥类的食品妈妈们可以通过孕婴童超市购买到，小宝宝适合吃肉泥，可以与不同蔬菜混在一起吃，这样荤素搭配既能促进两者的吸收率，也容易使宝宝接受其中的味道。
首先，要选择新鲜、品质佳的肉食，最好到大型正规超市购买，选择颜色光泽、质地均匀、紧密富有弹性的肉。注意挑选肥瘦相间的肉食，这样口感及营养均比较好。
清蒸或者水煮都是比较好的选择，油炸或者红烧过于油腻，容易导致消化不良，而且也不健康。
宝宝肉泥辅食怎么做？
很多新手妈妈和我一样，不知道宝宝肉泥辅食怎么做才好吃，宝宝爱吃。我家宝宝很喜欢吃肉泥辅食，每次只要给他做肉泥辅食，他都是吃光盘的。分享现在他最爱吃的道肉泥辅食做法。
宝宝肉泥辅食怎么做？妈妈学会这道肉泥辅食，让娃开心大口吃肉，快动手一起做吧。
1、鸡肉土豆泥
适合月龄：7个月以上
食材：鸡肉40克、土豆0克、温水50毫升
制作方法：
1、将鸡腿肉去掉血管，筋膜和鸡油。
2、把鸡腿肉切小块。
、鸡肉凉水入锅，焯至颜色变白，再捞出。
4、另起一锅，锅中倒入热水，水沸后放入鸡腿肉煮10分钟。
5、土豆去皮后切薄片，放入蒸锅蒸15分钟左右。
6、土豆片蒸好后取出，和煮熟的鸡肉，50毫升热水一起放入搅拌机搅拌，就完成啦。
2、猪肉土豆泥
食材：猪肉40克、土豆0克、温水50毫升
制作方法：
1、将土豆去皮切成片，猪里脊肉加姜片放在锅里煮熟
2、起锅烧水，将土豆片上锅蒸熟
、放在料理机里面，还有里脊肉一起，加入适量的温水，打成细腻的泥糊糊
4、再加点核桃油，海苔粉，可以补脑补钙。
、肉类南瓜泥
适合月龄：7个月以上
食材：肉0克、南瓜45克、温水50毫升
制作方法：
1、猪肉切小块，冷水入锅，煮至表面变色。
2、勺子撇除血水。
、转入高压锅，炖2小时。
4、南瓜去皮去瓤，切小块。
5、南瓜和肉放入少许温水。
6、搅拌好就可以给宝宝吃啦！
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