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春砂仁鸡汤,健脾养胃,很适合家里的女人吃 [复制链接]

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春砂仁鸡汤

春砂仁是广东阳春的特产。它对理气安胎,健脾养胃,助消化以及化湿开胃等这些方面都是有治疗效果。春砂仁不但可以用来泡蜂蜜,还可以作为菜的佐料,可以提高其营养价值,比如煲汤。

原料:老母鸡、干春砂仁。

做法步骤:

第1步、这只鸡好大,我只用一个鸡腿。

第2步、鸡腿洗净放入砂煲里,加入清水,水尽量加多一点,开火煲两个半小时。

第3步、干春砂仁浸泡半小时,捞起。

第4步、用刀把春砂仁拍碎,越碎越好,待用。

第5步、两个半小时左右之后放入春砂仁,加入适量盐,继续煲10分钟即可熄火。

第6步、春砂仁的香味已经散发出来了。

第7步、春砂仁也可以吃进肚子里的哦。

第8步、成品图。

小贴士:

1、春砂仁的主要功效是养胃,所以此汤不用放太多配料。2、春砂仁不用太早放,煲得太久药力会被蒸发掉,汤煲好之前10分钟放最佳。

来自美食天下原创的乐趣的作品。

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