鸡腿好像经常出现在我们的生活中,这基本上是一位全能的食材。但是你真的了解它吗?鸡腿指一种取自鸡的大腿的肉(带骨头的),脂肪含量较多,是整只鸡中铁分含量最多的一部分。鸡腿含有钾硫酸氨基酸等营养成分,可弥补牛及猪肉的不足,老幼皆宜食用。另外一种小鸡腿,又叫琵琶腿,是位于鸡翅下面的那一部分肉。鸡腿也引申为特指一些身体强健,能奔能跑(也称“跑不死”)的人,一般都加儿化音,叫“鸡腿儿”。好了,咱们抓紧来看下这道美味的做法吧。
鸡腿炖土豆的具体做法:
1.准备好所需食材和调料,将土豆切大块,葱、姜、小米椒切碎。
2.电压力锅内倒油后放入葱、姜、冰糖、山楂、孜然粉、小米椒和炖肉料。
3.再倒入老抽、料酒和盐,将鸡腿和土豆块放入锅内。
4.用筷子将调料和食材搅拌均匀。
5.加上盖子选择大概十分钟的时间。
6.时间到了松气开盖即可。
7.如果觉得味淡了些开盖后再加少许食盐拌下出锅即可。
哎呀呀,一不小心就说了那么多,咱们的美味已经迫不及待的等着主人的品尝了,只是闻着味道,只有一个感受,那就是真香啊!那阵阵的香气,勾的肚子里馋虫都在叫,哈哈。不用多说了,这样的美味,你还在等什么呢?
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