鸡胸肉这样做才好吃，简单煎一煎，鲜嫩多汁，低脂肪，营养又下饭
很多朋友喜欢吃鸡肉，鸡身上比较好吃的肉呢，有很多，比如说鸡翅还有鸡爪，当然了还有鸡胸肉，鸡胸肉，全都是瘦肉，集市上的肉，几乎都是瘦肉，像猪肉一样，还有那么多的肥肉。那喜欢这几对，不管是炸鸡腿还是卤制的鸡腿，身上都非常的美味。最上面的肉炒着吃更像我家的孩子，最喜欢吃的就是，炸鸡腿溶脂的鸡腿他都不喜欢吃，当然了任何一个人都非常的喜欢吃可乐鸡翅，我想没有人不喜欢吃吗？
有很多减肥或者健身的人都喜欢吃鸡胸肉，鸡胸肉没有脂肪，而且还能解决人们喜欢吃肉的问题，很多人都喜欢吃肉，但是怕吃胖，这时候就可以选择吃鸡肉，完全不用担心长胖的问题，鸡胸肉做着也非常的简单，可以把它炒成肉丝吃，还可以煎着吃，就像煎牛排一样，不知道大家有没有试过呢，这次呢要给大家说的就是鸡胸肉，比较好吃的做法，好吃，吃完鸡胸肉的还不忘把手指都舔一舔，我们来看一下。
鸡肉含有的热量非常低，而且很容易吃饱，鸡肉的价格也非常的便宜，可以说是非常经济实惠的，鸡肉里面含有非常丰富的蛋白质。其实鸡胸肉是鸡身上味道并不好的一块肉。鸡身上最香的肉呢，除了鸡翅还有鸡爪，或者鸡腿，鸡胸肉呢，有的人说自己来又老又柴的，不好吃，不过呢，吃货们，可以想出很多的方法去吃，喜欢吃的食物。那给大家介绍鸡胸肉，比较新鲜的翅膀，大家的意见都没有试过，我们来看看是什么。
首先准备鸡胸肉一块，准备蜂蜜一勺，准备柠檬汁，盐，蚝油生抽。准备正好买回来的鸡胸肉一定要清洗干净，然后切成片儿。那就是把鸡肉腌制一下，鸡胸肉放在碗里，在里面倒入一勺的蚝油，一勺生抽，一勺蜂蜜少许的盐在几滴柠檬汁，用手抓均匀，让鸡肉完全的腌制入味，这样肌肉非常的清香，没有一点的腥味，吃起来味道超级棒的，然后在里面腌制一些姜丝，鸡肉腌制好之后呢，然后呢，就开始煎，我们把鸡肉切成片儿，不要太薄。
准备平底锅在平底锅里倒一点点的橄榄油，然后把腌制好的鸡肉放在平铺在锅底，用小火慢慢煎，让肉的颜色慢慢的变成黄色慢慢的煎，勤翻面儿，把鸡肉的两面都煎得金黄金黄。转眼间，鸡胸肉就像煎牛排一样，大家有没有试过呢？肯定很多人都没有试过这种方法，这样煎的鸡肉吃的特别的棒，简直比牛肉吃得很香，建成之后在上面撒一些胡椒粉或者孜然粉更是，美味极了。
大家有没有学会这种方法吗？这种柠檬煎鸡肉，特别的香，特别的嫩。平常我们自己吃鸡胸肉，一般都是炒成肉粒和其它的食材一块炒着吃，鸡胸肉炒成了有点老，但是呢，把鸡胸肉比如说用这种方法用蜂蜜柠檬汁，和一些蚝油腌制，煎出来的鸡肉吃着特别嫩，喜欢的朋友可以按照这种方法试试，让大家都非常的喜欢吃。
