当前，生活中很多人的皮肤表现出异于常人的年轻，这到底是怎么回事呢？
11月5日，在西安举行的第十二届中国皮肤科医师年会暨全国美容皮肤科学大会召开“皮肤美容”专场新闻发布会上，中国医医院*委书记王宝玺教授、医院朱学骏教医院的李利教授三位专家为大家揭开了这个秘密。
王宝玺教授指出，阳光是皮肤最大的敌人。皮肤老化过程中，光老化是引起皮肤老化最重要的原因。要想让你的皮肤老化得慢一点，秘诀就是——避光。
第一，在阳光强烈的时候参加户外活动，使用的护肤品应含有防晒成分，防晒指数推荐15～30。第二，穿戴好防晒衣物，戴帽子。第三，打伞。做好三位一体的防光才有作用。
皮肤是人体健康的一面镜子，要想抗衰老，除了外在因素，还要有内因的参与。朱学骏教授指出，平时生活中我们首先要有一个好心态；其次，生活规律，早睡早起；第三，健康饮食，丰富饮食，不忌口。
其实，皮肤有着自己的一套生态，有常住的微生物，不要过度干扰，破坏它的生态。过度清洁其实是皮肤保养的大忌。李利教授谈到，皮肤科医生一般皮肤都比较好，第一他们从不乱用护肤品，第二不去美容院洗脸，这个非常重要。
李利教授表示，皮肤科医生用的产品都是比较基础的保湿、防晒、清洁产品。很多人脸上用七八种产品，一种产品就有20、30种成分，那我们的脸岂不是成了垃圾箱？“我们只是洗完脸涂点保湿霜，出门涂点防晒霜。我的一个硕士研究生做过一个实验，如果仅仅喷水，皮肤会越来越不好；但如果喷了水再擦保湿霜再喷水是有作用的。”
★医院(南京医院)皮肤科
