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有小伙伴私信提问：
Miya，有人说「护肤是20岁补水，30岁抗皱，40岁抗衰老」我马上40+，能讲讲40岁如何抗衰老吗？
其实说句不太客气的话，能得出这种结论的人就是根本不懂护肤的，根本就是胡说八道，所以这种言论根本就不用太在意。
护肤，不论你是15，20还是30或40岁，最重要都是首先要做好清洁、保湿和防晒这些基础护肤。你说30岁的目标是抗皱，难道20岁不需要吗？
之前看过一组研究报告，基本超过78%以上的人在24岁左右就出现了第一条细纹，而细纹最早出现基本是以眼周为主。
再来说说前面所说的40岁抗衰？什么是衰老？衰老的表现是什么？难道皱纹不算衰老吗？难道20岁不需要抗衰吗？
所以，前面所谓的「20补水，30岁抗皱以及40岁抗衰」根本就是无稽之谈。
小伙伴问40岁如何护肤，其实很简单，做好基础清洁-保湿-防晒的基础上可以适度使用抗氧化、淡纹类的产品。但依然请对护肤品保有正确的期望。
OK，今天咱们就不聊具体怎么护肤，来聊聊熟龄肌常见的护肤误区吧～
护肤品选择只看肤感，过分强调产品吸收；
不仅是40岁以上熟龄肌，这是大多数人选产品的通病。
大多数人都是以产品丝滑、清爽好吸收来判断产品好坏。但对于大部分40岁以上熟龄肌来说过分追求轻薄，好吸收并不友好。
人体皮脂腺分泌皮脂的量会随着年龄增加而降低，随着年龄增长，皮肤会变得越来越干燥。而当皮肤干燥，角质层保湿能力降低时又会影响角质代谢酶发挥作用。
如果老废角质不能正常代谢，皮肤就会表现出干燥、粗糙。因此，对熟龄肌来说，保湿会比20岁、30岁更重要。
护肤品成分中常见的保湿成分可分为3类：
吸水性保湿成分：常见的如甘油、丙二醇、丁二醇、维生素B5（泛醇）等。这一类成分主要作用是通过渗透进入皮肤，抓住皮肤内部水分，防止水分流失。细胞间质成分：常见的如神经酰胺、角鲨烷等，主要作用是填补角质细胞间的空隙。这一类成分对屏障受损的敏感肌尤其需要。封闭性保湿成分：最常见的就是矿油、矿脂、蜂蜡以及植物油、硅油等。这一类成分就是在皮肤表面形成一层封闭性的保护层，防止水分流失。不同的保湿成分有不同作用，但大部分护肤品中会使用3类保湿成分复配而达到不错的作用。
不过要论保湿作用，封闭性的油性成分自然最好。但这一类成分质地通常会比较油润，甚至会偏厚重。所以，想要好的保湿作用，就需要牺牲对清爽、水润肤感的追求。
很多小伙伴一方面抱怨皮肤干燥，另一方面却又抱怨面霜类产品厚重不愿意用。清爽、厚重只是个人的主观肤感，并非皮肤自身需求。而想要解决干燥问题，做好保湿是必须的。
从产品质地和类型来说，大部分面霜、面油的保湿能力一定比乳液强。因此，熟龄肌护肤真的要避开以清爽、好吸收来判断产品好坏的误区。
沉迷各种自制DIY；
前两天在某平台看到一位50+的作者再分享如何低成本祛除眼纹。我以为是什么神奇的方法，结果一看就是用洗澡后一瓶甘油在脸上涂抹，然后按摩。就这样弹幕里还有很多人说一定要回家试试。
视频里作者强调一定要洗澡后，效果更好。当然了，洗澡时环境湿度大，皮肤角质层含水量多呀。
当角质层含水量大时，一方面角质层被撑起来，填补了细纹缝隙。另一方面角质层含水量增加时皮肤对光的折射能力增强，皮肤变亮，细纹在视觉上就弱化了。
这跟甘油真的没什么直接关系。相反，甘油是有吸水性的。护肤品中配方用的甘油和单独的纯甘油是两回事。单独使用高浓度纯甘油反而会吸走皮肤表面水分，导致皮肤越来越干。
类似这样不靠谱的护肤行为某红书上还有很多。当然，还有更不靠谱的。某批发平台还能直接售卖护肤品成分原料，市面上热门的玻色因、虾青素、蓝铜胜肽等这里全都有，而且售价并不高。
不仅于此，网上大有人买回家自己配，用完以后还都说效果好，性价比高。看看下面这个，玻色因买了50g？这核算到大牌产品中真的价值不菲啊～
这些姐妹在想什么？真的对自己如此自信吗？自己随便买点小粉末回家搅拌搅拌还能比大牌实验室、工厂做出来的东西还高级？
热衷于跑美容院；
前段时间晚会爆出了可诺丹婷美容院的营销套路。视频中工作人员说学生是最好被骗的。
但据我观察，大多数人都存在病急乱投医的情况。只要有人说某某方法有用，大家都会抱着试一试的心态去尝试。
而美容院是很多40岁以上女性最爱光顾的场所之一。定期护理、定期深层清洁。
之前有位小伙伴问Miya：
你不建议去美容院，可为什么我每次去了美容院，感觉那几天皮肤特别好呢？我觉得美容院还是有用的呀～
这位小伙伴真的说到点子上了。去了美容院以后那几天皮肤会变好，为什么呢？
其实美容院无非就是给你深层清洁、敷面膜等。先不说深层清洁有没有用，只要多用几次面膜+去角质就能让你皮肤看起来光洁、亮白不少，焕然一新。
不过，角质层是不断更新的，新的角质层接触空气随着代谢还会变成老废角质。所以从美容院刚出来时皮肤还不错，几天后暴露在外的新角质层氧化成老废角质。皮肤又被打回原形。
事实上，去不去美容院和皮肤好不好真的没什么关系。那些工作人员就是以卖卡、卖产品为目的，不具备专业皮肤科知识。
相反，为了达成销售而盲目推销，导致你过度使用面膜，皮肤过度清洁。最后造成皮肤敏感，屏障受损。
还是那句话，美容院不是非去不可。相反，建议所有人如果没有足够定力，别瞎往美容院跑。专业的事交给专业的人，医院皮肤科不香吗？
OK，以上就是今天的内容，希望对你有帮助～我是Miya，想了解更多靠谱美妆知识记得点赞
