香辣鸡腿这样做香到流口水,简单易做,鲜香滑嫩,吃一口就爱上
健康专家说过,为了避免如今越来越普及的三高这类的营养病,科学饮食已经刻不容缓。而科学饮食中的一个重要做法,就是让大家少吃猪肉、牛肉、羊肉这类的红肉,多吃鱼肉、鸡肉这类的白肉,因为后者的油脂含量会相对比较低。鸡肉因为其肉质细嫩,深受很多人的喜爱,而鸡肉也有着五花八门的做法。今天要介绍的这种做法,简单直接,以香辣的味道直接冲击你的味蕾,让你吃起鸡肉来,也会有辣爽的感觉!这道香辣鸡腿,今天就要推送给你啦!
首先是准备原材料:大葱一根,姜一小块,大蒜一坨,八角一个。
姜蒜切丝,将葱切成小片,待用。
再准备辣椒粉一勺,芝麻一勺,孜然粉一勺。
新鲜的鸡腿洗净后,放在案板上剁成小块,因为这道菜的做法主要是爆炒,所以鸡块不要太大,以避免炒不熟。
首先,锅中放水,水烧开后放入鸡块,焯水后捞出。这道工序主要是去除鸡肉的腥气,同时可以去掉一些杂质。
锅中放油,油热后放入葱姜蒜和八角,将调料炒香。
放入鸡块,翻炒片刻后,放一小勺盐调味。
然后将准备好的辣椒粉、芝麻和孜然粉放入,翻炒均匀,大约炒制5-10分钟即可。
一道美味的香辣鸡腿就做好了,喜欢吃比较干脆口感的小伙伴,可以在炒的时候多放些油,将鸡块多炒炸一会,就会有比较干脆的类似油炸的口感了。喜欢汤汁多一点的小伙伴,则可以少放点油,在炒鸡肉块的时候,稍微加入一点水、生抽和料酒,用半炒半炖的方式去做,这样做好的香辣鸡腿就会汤汁丰厚,鸡腿肉鲜香滑嫩,保证让你吃一口就爱上!
怎么样,这样的做法并不麻烦吧?很多做饭的初学者往往对做肉类有些怵,总觉得炒个青菜、炒个豆腐什么的还比较简单,做肉就感觉非常高难度,其实,这是一个认识的误区,做肉和做菜一样,都是一个简单的烹煮过程而已,只是相对做熟的时间会长一点。可是,做好一道肉菜的成就感是绝对会很大的,当你的朋友上门,你做出一道美味的肉菜,就比如这道香辣鸡腿的话,朋友们那种惊讶羡慕的眼神,一定会满足你的价值感!其实,就像这道香辣鸡腿,做法并不很复杂,试着实践一次,你一定能找到自己做菜的乐趣!