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TUhjnbcbe - 2024/10/26 16:25:00

番茄鸡腿菇汤:鸡腿菇是鸡腿蘑的俗称,因其形如鸡腿,肉质肉味似鸡丝而得名,经常食用有助于增进食欲、消化、增强人体免疫力,具有很高的营养价值。把根部的杂物除净,放入淡盐水中浸泡10~15分钟,捞出后沥干水分,再装入塑料袋中。这样,可保鲜一星期!

西芹百合炒腰果:饮食上少食辛辣食物,多食用平肝润肺的食物。西芹百合炒腰果,百合寓意“百年好合”,腰果鲜香,西芹清脆,非常适合平时注重养生的朋友,好吃还养生,重要的是营养价值还很高的呀!

菠菜花生米:菠菜拌花生米是很多人最喜欢吃的凉拌菜,它是把新鲜菠菜用沸水焯烫以后,与油炸过的花生米放在一起加调味料制成的美味菜品,它做好以后口感清爽,味道鲜香,特别好吃。

姜汁菠菜:向锅内放入适量的水,煮沸,放入菠菜焯熟。将菠菜捞出,过冷水,沥干水分。将沥干的菠菜紧紧的压入一平底的容器内。姜切末,将姜末生抽,芝麻油,少量的盐,鸡粉和糖调成均匀的调味汁。将压紧的菠菜倒扣在盘子里.。将调好的调味汁浇在做好造型的菠菜上.

鸟巢土豆:土豆和鸡蛋这么结合一起,真的是好吃到爆,而且做法简单易上手。土豆煎的焦香,加上鸡蛋的嫩,吃的时候再撒上孜然粉,真的是太好吃了,有时候,简单的食材换个花样做,也能变出营养丰富又美味的家常菜,而且这么做出来的土豆丝象极了鸟巢,既好看又好吃,

萝卜干烧五花肉:萝卜干因其自身的独特风味,而备受欢迎与喜爱。家里有多余吃不完的萝卜把它晒成萝卜干收藏,想吃的时候抓上两把泡上,再烧成美味的萝卜干菜肴,就可以美美享用啦!口水都快流出来了!

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