年龄增长是导致皮肤干燥的原因之一。
随着体内雌激素水平的降低，皮脂分泌减少，皮肤保存水分的能力会下降，从而使皮肤变得越来越干。
现代女性中普遍存在保养品使用过度的状况，这会使皮肤分泌油脂能力下降，导致干燥缺水。
另外，外界气候的变化，会导致皮脂腺和汗腺分泌异常，皮肤的表面就变得更粗糙，抵抗力也会减弱。时间长了，就可能习惯性干燥。
还有睡眠不足、疲劳、过度减肥及偏食，会使身体受到相当大的伤害，血液循环也会变差。当健康失去平衡时，肌肤就会没有活力，容易产生干燥及粗糙的现象。
从清洁开始保湿
20-25岁MM，油脂分泌过多是最常见的问题。想赶紧除去恼人油光，最快、最舒适的方式就是“洗脸”。
但可别忽略若洗脸次数过于频繁，只会破坏肌肤皮脂膜，再加上没有做好保湿工作，细胞所需的养分与水分不断流失，肌肤问题不见好转，只会越来越糟。
一般肤质者，一天最多洗2次脸，油性肌者可洗到3次，并且可使用清洁力较强的皂类清洁品，以清除多余油脂!
密集养护为水嫩肌肤作后盾
虽然年轻肌肤还未遇到较严重肌肤缺水问题，但熬夜、作息不正常，依然会影响保水度，导致暗沈、粗糙，要改善短暂性缺水问题，可加强密集护理。
一星期2到3次的保湿面膜护理，最好是选择一些水分较强的面膜。隔天醒来，会发现肌肤变得水嫩，肤触舒适，且当天妆容可以很服贴且持久。
这种方法不仅是保证肌肤补充所缺少的水分，重点是还能帮助减干燥的入侵。此外，更需要的是高效湿润和柔滑改善肤质。
必备喷雾
随身配备一瓶保湿喷雾，让你随时随地都是感受到水分的跟随，特别是当肌肤感到焦渴与疲倦的时候，可以距离一尺，对着脸部一按，具有滋润、保湿作用的水雾，立刻就能肌肤变得水水润润，既能控制水油平衡，还能舒缓干燥压力。
乳液或面霜不能少
补水是直接补充肌肤角质层细胞所需的水分，使水分在肌肤中和缺水细胞完全融合，从而改善肌肤细胞的微循环，使肌肤变得滋润。
而保湿则仅仅是防止肌肤水分流失，无法根本解决肌肤缺水问题。
洗完脸或涂完爽肤水后，在保持肌肤湿润的情况下涂保湿霜，这样不仅能锁住更多水分，还能辅助后续产品的吸收。
可以用手掌轻轻拍打帮助爽肤水局部吸收，在保持皮肤半湿润状态下涂乳液。皮肤专家建议，爽肤水后的2-3分钟内吸收最佳。
补水≠保湿
常情况下，我们角质层的含水量应该在20％～35％左右，如果低于这个含水量，基本就属于缺水性肌肤。
常见补水成分：成分主要有透明质酸、多元醇、胶原蛋白，还有天然保湿因子、氨基酸等。
常见保湿成分：包括神经酰胺、各类植物油、矿物油、合成脂、蜂蜡等。
通常含有大量油分的产品多数都是保湿的，比如乳液和面霜。
对于年轻的干性肌肤来说，补水比保湿更为重要。
年轻的肌肤的皮脂膜都是比较正常的，而随着年龄的增长，肌肤变衰老，皮脂膜就会变脆弱，所以一般抗老面霜为什么都很油。
正确喝水补水
喝水是最直接有效的保湿方法，它可以保持肌肤滋润水灵，但是绝对不是喝得越多越好哦，这需要讲究方法。每天饮用毫升的水就足够身体的水分的需要。喝太多反而会加重肾脏负担，不利于肌肤锁水。另外喝水的时候要小口小口地喝，最好避免一次性喝很多水。