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首页 » 常识 » 问答 » 入冬后多吃六道炖菜,暖身御寒好过冬,老少
TUhjnbcbe - 2025/7/27 16:24:00

大家好这里是香姐做美食,每天分享好吃的美食。今天推荐六道适合冬天吃的炖菜,营养丰富老少皆宜,暖胃暖身御寒保暖,常吃炖菜舒服过冬。做法也很简单,经济实惠好吃不贵。一起来看看吧,学会了记得做给家人吃哦。

一、番茄炖牛肉

准备食材:牛肉,番茄,土豆,胡萝卜,洋葱,姜片,八角,桂皮,香叶,干辣椒,葱段。

做法步骤:

1、牛肉清洗干净,浸泡一个小时泡出血水,然后切成小块。冷水下锅焯水,煮开后撇掉浮沫,捞起来清洗干净备用。

2、番茄切成小块,土豆去皮切成滚刀块,胡萝卜去皮切成块,洋葱切块。

、起锅烧油,油热放入葱姜、八角、桂皮、香叶、干辣椒翻炒出香味,再放入牛肉翻炒均匀。

4、炒至牛肉变色后,加入生抽、蚝油、老抽翻炒均匀,再放入冰糖和番茄,加入没过食材的清水,盖上盖子焖煮一个小时。

5、接着放入土豆、胡萝卜和洋葱,继续焖煮二十分钟左右,煮至食材软烂即可。最后夹出香料,开大火翻炒几下即可出锅。

二、猪蹄炖鹌鹑蛋

准备食材:猪蹄,鹌鹑蛋,葱姜蒜,冰糖,香叶,八角,桂皮,白芝麻。

做法步骤:

1、猪蹄清洗干净,冷水下锅焯水,水开后撇掉浮沫,再捞起来沥干水分。鹌鹑蛋煮熟后去壳,清洗干净备用。

2、起锅烧油,油热放入冰糖,转小火慢慢翻炒至枣红色糖色,再倒入猪蹄翻炒均匀上色。然后加入八角、桂皮、香叶、葱姜蒜翻炒几下,倒入适量清水没过食材,炖煮一个小时,

、接着再放入鹌鹑蛋继续炖煮二十分钟。最后加入食盐调味,大火翻炒收汁,撒上葱花和白芝麻即可出锅。

三、土豆炖排骨

准备食材:排骨,土豆,四季豆,姜蒜,干辣椒,八角,香叶,冰糖。

做法步骤:

1、排骨清洗干净,冷水下锅焯水,撇掉浮沫后捞起来沥干水分备用。土豆去皮切成滚刀块。四季豆清洗干净切成小段。

2、起锅烧油,油热后放入冰糖翻炒出枣红色糖色,再放入排骨翻炒均匀上色。炒至排骨表面微焦,就放入八角、香叶、葱姜蒜、干辣椒翻炒几下。

、加入料酒、生抽、老抽、蚝油,倒入清水没过食材,盖上盖子炖煮四十分钟。时间到,再放入土豆和四季豆炖煮二十分钟左右。

4、最后放入食盐调味,夹出香料,开大火翻炒收汁即可出锅。

四、板栗香菇炖鸡

准备食材:鸡腿,香菇,板栗,葱姜蒜,干辣椒,花椒。

做法步骤:

1、鸡腿清洗干净剁成块,冷水下锅焯水,撇掉浮沫后捞起来沥干水分备用。干香菇泡发后清洗干净,板栗仁清洗干净。

2、起锅烧油,油热后放入鸡肉翻炒一会儿,炒至鸡肉呈焦黄色,放入葱姜蒜、花椒、老抽、生抽、香菇,翻炒均匀。

、加入适量清水没过食材,先开大火煮开,再转小火慢炖半个小时。接着放入板栗仁,继续炖煮半个小时。

4、最后加入食盐调味,翻炒均匀入味,大火翻炒收汁即可出锅。

五、五花肉炖白萝卜

准备食材:白萝卜,五花肉,葱段,姜片,八角,香叶,桂皮,冰糖。

做法步骤:

1、白萝卜去皮后清洗干净,再切成块。五花肉清洗干净切成小块,冷水下锅焯水,撇掉浮沫后捞起来沥干水分备用。

2、起锅烧油,油热放入冰糖翻炒,炒出枣红色糖色,再放入五花肉翻炒均匀上色。

、接着放入葱段、姜片、八角、桂皮、香叶,翻炒几下炒出香味。再加入生抽和老抽,翻炒均匀。

4、倒入适量清水没过食材,盖上盖子炖煮二十分钟。接着放入白萝卜继续炖煮二十分钟。

5、最后加入食盐调味,翻炒均匀入味,撒上葱花即可出锅。

六、火腿白菜豆腐煲

准备食材:火腿,白菜,老豆腐,木耳,蒜末。

做法步骤:

1、火腿斜切成片,白菜洗净后切成小块,老豆腐切成片,木耳泡发后清洗干净。

2、起锅烧油,油热后放入老豆腐煎一会儿,煎至两面金黄,盛出备用。

、锅中底油,放入蒜末爆香,再放入火腿片、白菜和木耳翻炒,炒至食材变软,再倒入老豆腐。

4、加入生抽、老抽、蚝油,倒入适量清水没过食材,盖上盖子炖煮五分钟。

5、最后放入水淀粉勾芡,煮至浓稠状态即可出锅。

冬季非常适合吃炖菜,暖胃暖身又下饭,做法简单老少皆宜,冬天吃炖菜御寒保暖,安稳舒服度过寒冬。

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